银耳百合粥收藏 111348浏览 / 376收藏作者：甜姐儿私房健康功效 银耳:维持皮肤和粘膜健康 百合:活血化瘀

食材用料银耳 适量相克食物大米 2把相克食物百合 适量相克食物枸杞 适量相克食物冰糖 1块相克食物 清水 适量银耳百合粥的做法1.银耳，百合，提前用水泡一下

2.锅里放清水，把银耳，百合，放锅里大火煮沸

3.大米也提前泡好

4.枸杞用热水稍微，泡一下，捞起待用

5.锅里煮沸加入大米，跟冰糖，继续大火煮沸，改小火，慢煮一个小时

6.煮好了，粘粘稠稠的

7.盛碗，放上枸杞，美美的

小贴士大米也可以跟银耳一起放进去，看各人喜欢

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